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DECOUVRIR Les Ateliers Mindfulness in Motion

D’une durée de 1 à 3h,  ces cours de Mindfulness en Mouvement sont une opportunité d’inclure la Vie du Mouvement dans le Mouvement de notre Vie.

PRESENTATION DES ATELIERS

 

Les Ateliers de Mindfulness en Mouvement sont un espace où vous pourrez découvrir et explorer les bienfaits de cette pratique de “Mouvement Intentionnel”, et vous familiariser avec des outils que vous pourrez utiliser dans votre vie de tous les jours, sur le plan personnel et/ou professionnel.

Le Mouvement est à la fois une pratique et une métaphore, un outil pour permettre et accompagner le changement, le ressourcement, et retrouver et nourrir la joie d’être qui vous êtes.

Cela s’adresse à vous si :

– Vous ne savez pas vraiment ce en quoi cela consiste, mais vous êtes curieu.x.se de découvrir ce que cela a de bon à vous apporter
– Vous êtes dans un passage de votre vie où vous avez besoin d’amener du bon et du ressourcement pour vous-même
– Vous voulez vous sentir mieux dans votre peau, gagner en confiance en vous, et re-connecter à qui vous êtes vraiment et ce qui vous met en joie
– Vous aimez bouger, danser, méditer, et retrouver d’autres personnes qui font de même
– Vous êtes fort dans votre tête, dans votre mental, et vous avez envie de donner de la place à d’autres parties de vous-mêmes
– Vous avez des difficultés à gérer votre stress ou des émotions.

 La Movement Medicine est une approche simple qui vous permet de (re-) découvrir ce que l’intelligence de votre corps, de votre cœur, de votre tête a de bon à vous apporter dans votre vie, au quotidien, et pour vous aider à identifier et/où réaliser vos rêves.

Soyez les Bienvenu.e.s !

Didier

PARMI LES THEMES PROPOSES 

 

Vous trouverez ici des exemples de thèmes pour des soirées ou cycles d’ateliers.

Retrouvez les prochaines propositions sur le Calendrier

LA DANSE DES ELEMENTS

 

A l’image de la Nature qui nous entoure, nous sommes constitués de ces éléments (la Terre-Matière de notre Corps, le Feu de nos Cellules et du Cœur, l’Eau de la Vie qui circule en nous, l’Air qui nous relie et qui nous vit).
Dans ces ateliers, nous prendrons un temps pour écouter et nous laisser découvrir ce que cette Nature vivante, vibrante a de bon et de beau à nous apporter.

Prochains RDV : 17/9, 24/9, 1/10, 15/10 à Genappe (BE)

DANSE TA DANSE

 

Au-delà des images de ce que nous pouvons avoir sur la Danse, sur ce que c’est qu’une belle Danse, une bonne danse, c’est en fait tout un univers de possibilités qui s’ouvre à nous lorsque nous prenons un instant pour écouter et suivre le mouvement de ces différentes facettes qui bougent et vivent en nous.

Une invitation à explorer, à découvrir et à re-créer !

AU COEUR  DE TA DANSE

 

Le Cœur est un creuset alchimique de notre transformation. Quand nous sommes présents et bien ancrés dans notre corps, l’espace s’ouvre pour danser le mouvement de nos é-motions depuis un endroit de ressources et de connexion à notre intelligence intuitive.

LIFE: CELEBRATION PARTY

 

Et si la Vie était une fête à célébrer ? 

Une invitation à inclure la joie de qui nous sommes vraiment, et à interagir avec les autres, avec le groupe, avec la Vie qui nous entoure !

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